作家伍尔夫说： “你不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。” 人这一生，不怕跌倒，只怕心不能定。 余生，慢煮茶味，浓淡皆宜。 茶，宜慢煮 “人生如茶须慢煮，岁月似歌要静...

葛印卡老师（Satya Narayan Goenka，1924年1月30日－2013年9月29日）传承的是著名缅甸居士大师乌巴庆长者（Sayagyi U Ba Khin）的内观静坐（Vipassanā）禅法。 葛印卡老师的祖籍是印度，但在缅...