正念，正见，正精进，一切积极的心态。通过观呼吸的练习，认识到自我的实相，才能发觉自身的习性反映，从而达到知行合一的修行目的。

“我是一切因，一切是我心”。 这句话，我常挂嘴边，也是让我醒悟契机的一句话！我时常在想，很多人活着，其实已经死了，只剩一副皮囊，有些人醒着，其实他一直在沉睡而已。 渡人渡己，我想唤醒...